ぼだいじ訪問看護ステーション / ブログ
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2019.03.01
自宅でできる指の体操
ちいろば会の一角にある梅の花が咲いています。 近くを通ると、とても良い香りがします。 寒い日もありますが、少しずつ身体を動かし健康維持に努めましょう! &nbs...
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2018.12.14
皮膚の乾燥による"かゆみ"のケア
寒くなり、皮膚の乾燥が気になる時期になりました。 乾燥による”かゆみ”のためのケアを確認しましょう! 1.かゆみで困っていませんか?...
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2018.10.11
寒い時期の健康管理
これから日に日に寒さがましてきますが、これからの時季血圧が高めの人は注意が必要です。 寒くなると私たちのからだは、体温を逃さないように血管が収縮するので、血圧が...
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2018.10.11
頭の体操をしてみましょう
昭和の○×クイズを3問、お出しします。 挑戦してみてください。 【問題1】 昭和45年までは、公衆電話は、通話1回ごとに10円を入れるだけで使い放...
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2018.09.01
大切な水分補給のお話
1.大切な水分補給のお話 体の中の水分(体液)には3つの役割があります。 酸素や栄養素を体内に運ぶ 老廃物を体外に排出する 汗や尿によって体温を調...
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2018.07.02
感染症って??
感染症とは病原菌が体内に入り数が増えることで引き起こされる病気です。 周囲にはたくさんの病原体がいますが「免疫」の働きで体は守られています。 免疫力が高くても、...
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