滋賀県湖南市の高齢者福祉施設

ケアハウス ピスガこうせいです。

ピスガこうせいでは、定期的に健康教室を年間5回開催しますが、今年度第1回目は法人のぼだじ訪問看護ステーションの作業療法士の先生による「“いつでもここで 健康で過ごすために”」の内容で行いました。

 

まず先生から問いかけがなされます。「あなたは健康ですか？」

ブログを書いている私も、なかなか手を上げられません。

でもそもそも「健康」とはどのような状態を言うのだろう？？健康の定義は難しい文言ですが、かいつまむと毎日を楽しく元気に過ごすことが出来ていること！（笑）

その実現に向けて必要なことは毎日の生活の“ちょっとした”ことの積み重ね。

“ちょっとした”ことが出来てなかったなと私も含めて苦笑い。

教室のあとは個別相談会！「腰が・・・」「肩が・・・」と様々な訴えの中でも共通項は沢山あり、このような痛みの訴えも、解決のカギとなるのは毎日の“ちょっとした”意識づけと行動であり、みなさん大いに納得し、これから頑張るぞ！と誓うきっかけとなる時間でした。

理学療法士や作業療法士の先生が法人にいるからこその本健康教室の開催であり、その後も継続的にかかわって下さいます。先生のアドバイスは“ちょっとした”を継続し、「健康」で過ごすための心強い味方です！