滋賀県湖南市の高齢者福祉施設

デイサービスセンター虹では様々なボランティアさんの協力で利用者様と一緒に有意義な時間を過ごしています。

今回のボランティアはエーデルワイスさん。

ハンドベルの綺麗な音色と懐かしいメロディ・利用者様参加型で演奏して下さいました。

その時の皆さんの表情は、真剣な顔で取り組まれている方やすごく良い笑顔でハンドベルを持っておられる方、様々でした。

利用者様も大きな声で歌を唄い、ハンドベルを鳴らしておられました。

私たちも一緒に歌を唄っていると、楽しく清々しい気持ちになってきました。唄うことには色んな効果があるのでは？と思い、調べてみたところ

 

歌を唄うことで、呼吸はいつもより深くなり少なくなります。するとリラックスした時に働く副交感神経が働き、体や気持ちがリラックスした状態になったり

腹圧が高まり、胃腸が刺激を受けてその働きを活発にしてくれたり、腰痛の軽減や予防に繋がることが分かりました。

歌を唄うことは体力がいることだと思います。しかし、様々な効果を得ることができると分りました。

 

ボランティアさんの協力にデイサービスセンター虹職員一同、感謝の気持ちを持ち

今後も、利用者様やボランティアさんと一緒に沢山の素晴らしい時間を共にできたらと思いました。

 

 

また、日常の少しの時間を活用して、虹の入り口にある花壇を利用者様と一緒に手入れに行きました。

花ガラを摘み、草引き、必要な物と不要なものを見極めて手慣れた手つきで綺麗にしています。

綺麗にしたいから、もっとやりたいし、また声かけてね！と。

経験してきたから、的確で早いです。

一緒に、手入れをしていきましょう。